Yogaterapia es la ciencia de aplicar las técnicas de yoga para varias dificultades de salud, para optimizar la vitalidad y el proceso de convalecencias. Las clases están orientadas con foco terapéutico.
La sesión de Yogaterapia consta de posturas terapéuticas, respiración, mudras, mantras, relajación y técnicas de meditación.
Yogaterapia ayuda a todo tipo de persona; niños, jóvenes, adultos. Todas las clases son armadas, acorde al tratamiento de cada persona. La terapia se realiza en el piso sobre una colchoneta o mat. Se precisa ropa cómoda preferentemente de algodón.

Algunas condiciones que se tratan:
* Dolores crónicos
* Estrés
* Ansiedad,depresiones
* Dificultad para conciliar el sueño
* Dificultad para respirar
* Presión alta / baja
* Dolencias de ciática / lumbalgia / lordosis
* Dolencias y dificulatades en general de toda la columna.

En la sala hay espacio para cambiarse, tenemos mats para prestar aunque siempre es más recomendable, por cuestiones higiénicas, que traigas el tuyo. De ser necesario, podrás dejar tu mat en la sala para no transportarlo todos los días.

Prof. Paola Borca